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瑜伽从初级到高级（100课）

内容简介:资源信息瑜伽从初级到高级（100课），夸克网盘资源下载。这套「瑜伽从初级到高级（100课）」涵盖100节视频课程，时长从14分钟到119分钟不等，完整呈现坐姿、站姿、俯卧、仰卧等基础体式串联练习，也包含哈他瑜伽、流瑜伽与阴瑜伽的主题课程。坐立、跑立、俯卧、仰卧各系列练习带来全方位锻炼体验，哈他编排与流瑜伽编排深入……阅读全文

2025-06-12兴趣爱好0 Comment

剪辑运营课程7天入门到高手

内容简介:课程信息剪辑运营课程7天入门到高手，夸克网盘课程。这套课程的精华浓缩在三个核心模块。拍摄板块从基础设置讲起，安卓与苹果手机的高清参数调节是入门第一步，专业模式、光线补偿、横竖屏选择构建拍摄根基。近景到远景的镜头语言，顺逆光运用，再到延时摄影、夜景星空等特殊场景拍摄，覆盖日常创作全场景。构图部分专攻人……阅读全文

2025-06-12摄影剪辑0 Comment

小红书电商自媒体创富课2.0版

内容简介:课程信息小红书电商自媒体创富课2.0版，夸克网盘课程。这门小红书电商创富课2.0版，为渴望通过自媒体实现收益的学员提供系统化指导。课程从零开始教你搭建高潜力账号，掌握养号技巧与垂直领域定位方法。选品环节深入解析平台热销品类与避坑指南，涵盖拼多多选品、站内截流、抖音跟爆等实操策略，并教你用数据工具精准筛选爆……阅读全文

2025-06-12电商运营0 Comment

TikTokShop跨境电商0-1实战

内容简介:课程信息TikTokShop跨境电商0-1实战，夸克网盘课程。TikTokShop跨境电商0–1实战是Eric老师亲授的线上课程。结合东南亚市场特点，深入剖析全球红利与无风险入局策略，从平台选择、店铺注册、基础设置到妙手工具的高效使用，助你以最低成本快速启动海外店铺。通过无货源选品思路与定价模板，配合一键上架、批量改价、秒杀折……阅读全文

2025-06-10电商运营0 Comment

拍摄剪辑全套短视频实操方案

内容简介:课程信息拍摄剪辑全套短视频实操方案，夸克网盘课程。这套课程专为零基础学员和团队打造，带你从拍摄运镜、构图布光到剪辑全流程一站式掌握。课程深度拆解爆款视频逻辑，手把手教学脚本策划、多机位实战及PR与剪映操作技巧。同时融合账号精准定位、数据优化策略和AI增效工具应用，助你快速起号、高效出片。核心模块覆盖四大……阅读全文

2025-06-10摄影剪辑0 Comment

亚马逊1对1陪跑课FBA/FBM课程

内容简介:课程信息亚马逊1对1陪跑课FBA/FBM课程，夸克网盘课程。课程专为想要系统掌握亚马逊平台运营的学员打造，尤其适合零基础或面临业绩瓶颈的卖家。导师团队依托丰富实战经验，对FBA（亚马逊物流）与FBM（自发货）两大模式展开深入讲解，覆盖从店铺注册与准备、物流方案和成本解析，到Listing打造、标题与五点描述撰写、图片收集……阅读全文

2025-06-10电商运营0 Comment

智能 AI 训练营自媒体必看课程

内容简介:课程信息智能 AI 训练营自媒体必看课程，夸克网盘课程。这门专为自媒体从业者设计的AI课程，助你系统掌握人工智能在内容创作与运营中的实战应用。课程从AI基础认知起步，详解ChatGPT的42种功能场景，手把手教你高效调教模型、编写优质提示词，甚至自动化处理Excel等办公任务。进入高阶阶段，你将对比主流AI工具特性，掌握提……阅读全文

2025-06-10AI课程0 Comment

2025自媒体创作系统实战训练营

内容简介:课程信息2025自媒体创作系统实战训练营，夸克网盘课程。悄老师的2025自媒体系统实战训练营提供一套实用AI课程体系，专为新手系统化设计。开篇先导课直击痛点：详细解析海外AI工具注册流程，提供共享账号方案，并教授翻译工具解决语言障碍。DeepSeek教程从基础操作起步，逐步深入实战应用，覆盖核心功能与高阶技巧。即梦AI模……阅读全文

2025-06-10短视频0 Comment

2023-2025淘宝店群运营玩法

内容简介:课程信息2023-2025淘宝店群运营玩法，夸克网盘课程。这套课程覆盖2023至2025年，系统拆解淘系店群高客单玩法。课程从批量选品逻辑与机S配置切入，结合直通车与插件工具，教授如何快速筛选并验证爆款。深入剖析店铺优化赛马模型以及多种拖动销策略，帮助你通过数据判断增长、调整分组与层级关系，掌握动销节奏。针对C店与天……阅读全文

2025-06-09电商运营0 Comment

剪映+即梦AI短视频创作实战课

内容简介:课程信息剪映即梦AI短视频创作实战课，夸克网盘课程。这门实战课程系统拆解短视频创作的完整流程，覆盖DeepSeek认知、即梦AI实操、豆包功能应用等8大核心模块。学员将掌握AI绘画提示技巧、创意视频生成方法，结合剪映与美册等工具实现风景大片创作、动态抠图调色、人物换装换背景等特效处理。课程包含大量落地案例：从儿童……阅读全文

2025-06-09短视频0 Comment

视频号短视频带货 + 直播系统

内容简介:课程信息视频号短视频带货直播系统，夸克网盘课程。《视频号短视频带货直播系统》课程专为想在视频号平台实现商业转化的学员打造。课程系统讲解短视频创作、直播全流程策划、产品推广技巧、观众互动转化及数据分析优化等核心模块，覆盖从内容创作到流量变现的全链路。课程实战性强，包含行业趋势分析、选品策略、新人起号……阅读全文

2025-06-09短视频0 Comment

某larry老师yan迟手法教学

内容简介:课程信息某xing学larry老师yan迟手法教学，夸克网盘课程。本课程针对yan迟手法提供系统化解析与操作指南。开篇从医学定义与分类切入，对yan迟手法的理论基础进行解读，并结合等级评判标准明确不同阶段的指标要求。紧跟着解析导致操作时间不达标的常见原因，通过案例剖析帮助学员找准制约环节。在专业治疗方法模块之中，介绍……阅读全文

2025-06-09大人学习课程0 Comment

DeepSeek自媒体轻创业2025

内容简介:课程信息DeepSeek自媒体轻创业2025，夸克网盘课程。DeepSeek自媒体轻创业2025课程体系完整覆盖自媒体创作全链路。直播板块包含养生视频制作、图文爆款清单技巧、DeepSeek提问方法等实操教学，2月至3月期间累计开展多场主题直播。视频课程分为三大核心模块：「AI轻创业」系列聚焦自媒体定位策略，包含AI养生视频全流程、图文……阅读全文

2025-06-08AI课程0 Comment

黄先生人脉提升训练营

内容简介:课程信息黄先生人脉提升训练营，夸克网盘课程。《黄先生人脉提升训练营》是一系列旨在帮助学员提升社交能力、情商和人际关系管理的课程。课程内容涵盖了从识别社交圈子到高效维系人脉的各个方面，适合希望在职场或个人生活中建立和维护优质人脉的学员。在课程的初期，学员将学习如何识别并分析自己的社交圈子，了解哪些人可……阅读全文

2025-06-08社交职场0 Comment

欧阳春晓：6周维密薄肌线条弹力带普拉提

内容简介:课程信息欧阳春晓：6周维密薄肌线条弹力带普拉提，夸克网盘课程下载。欧阳春晓推出的“6周维密薄肌线条弹力带普拉提”课程，专为追求纤细线条和优雅体态的人群设计。课程融合普拉提、动感芭蕾和瑜伽元素，结合弹力带训练，帮助学员在家中实现全身塑形与核心强化。课程内容丰富，涵盖从零基础到进阶的多种训练计划，包括深层……阅读全文

2025-06-08兴趣爱好0 Comment

关苏哲·用提问激发团队高绩效30讲

内容简介:课程信息关苏哲·用提问激发团队高绩效30讲，夸克网盘课程。关苏哲的这套30堂课程聚焦于如何用精准的提问方式带动团队向高绩效迈进，强调提问背后的思维逻辑与实践方法。课程从打破对提问的恐惧开始，指导你在被拒绝中回归提问本能，强调沟通中多用问号少用句号的好处，引导你摆脱简单陈述，主动发现问题并找到本质所在。在……阅读全文

2025-06-07社交职场0 Comment

小红书电商从0-1实操运营课，0基础小白轻松上手

内容简介:课程信息小红书电商从0-1实操运营课，0基础小白轻松上手，夸克网盘课程下载。这套“小红书电商从0-1实操运营课”专为零基础小白量身打造，帮助学员从注册店铺和后台设置入手，一步步掌握选品、寻找工厂、上架链接以及养号技巧，构建完整的七天发笔记计划并深入学习如何撰写吸引流量的爆款笔记，包括标题与文案要点。课程还……阅读全文

2025-06-07电商运营0 Comment

AI文案创作与AI视频制作实战课

内容简介:课程信息AI文案创作与AI视频制作实战课，夸克网盘课程下载。这门实战课程系统拆解AI文案创作与视频制作全流程，涵盖超20款主流工具实操技巧。文案创作部分详解豆包、Kimi、通义千问、文心一言等工具的核心功能，重点突破字数限制解决方案，传授修饰词指令增强文字感染力、角色定位指令锁定专业内容、对象模仿指令复刻语言风……阅读全文

2025-06-07AI课程0 Comment

2025全新影视解说流量变现课

内容简介:课程信息2025全新影视解说流量变现课，夸克网盘课程。2025年全新影视解说课程正式上线，专为想通过影视解说实现流量变现的创作者设计。本课程以实操为核心，涵盖剪辑技术、文案创作与多平台变现策略三大模块，利用智能工具降低制作门槛，帮助学员高效产出优质内容。剪辑板块分基础与进阶两部分。基础课11节从软件安装起步，……阅读全文

2025-06-06短视频0 Comment

deepseek+VPA代码，5分钟自动生成PPT Excel图表打工人效率翻倍指南，解锁Excel和VBA高效办公新技能

内容简介:课程信息deepseekVPA代码，5分钟自动生成PPT Excel图表打工人效率翻倍指南，解锁Excel和VBA高效办公新技能，夸克网盘课程。这门课程专为渴望提升效率的职场人设计，教你用DeepSeek结合VBA代码实现办公自动化。无需复杂学习，5分钟即可自动生成PPT图表或处理Excel数据，让重复工作一键完成。课程从DeepSeek核心功能讲起，解……阅读全文

2025-06-06社交职场0 Comment

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