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要让他在再次见到你的时候 惊讶的眼珠子都瞪出来

破镜难重圆。

其实分手分为两种,

一种是情绪型分手。

这种情况下两个人通常都是分不开的,即便你什么都不做,他也会主动跑回来。如果你去死缠烂打的纠缠 ,只会让他回头后再次快速离开。

一种是理性型的分手。

也就是说你们已经分分合合了n次了,在这个过程中,你们的亲密关系纽带已经破坏掉了,这个时候,他想单方面全面恢复自由,势必要扯断和你之间的所有联系。

比如说拒绝见面,拒绝联系,不再花任何时间和精力在你身上。

这种情况下的分手,要复合的难度只会更大。

藕断虽有丝连,但主干已经断掉了,两个人就很难再恢复如初了。

所以如果想要挽回,唯有重新建立新的连接。你要改头换面,对装备进行全面升级。

在断联中,尽可能的努力提升自己。

提升自己是一个全方位的,对过去式自我的全面战争。

赢了这场战役,不仅是要挽回对方的心,更是要全方位的拔高自己的人生形象。

Part1 心态建设

一 改建价值观,打破思维边界

1被分手的人通常会陷入一个很严重的“过度补偿心理”。

希望用分手之后的行动去弥补之前的错误,不但要弥补,而且要加倍的弥补,补偿给对方。

这种弥补是无效的,没有意义的,甚至病态的,不但折磨了自己,而且会给对方带来更大的困扰和不安,结果会更加阻碍你们之后的发展,让重新在一起变的更加困难。

讨好是吸引力的杀手,想想你的恋爱经历,你是不是越是卑微,对方就越是不爱你。

在挽回策略中,首先要想清楚一些事情,才能有能力开始挽回。否则是注定不会成功的。

2真正的成熟是独立、自强、自爱,学会“适度性依赖”

适度依赖是什么?

保持着自己完整的独立性,同时不会因为向他人求助而感觉到负累。不纠结付出的比重,也能安心的接受他人的好意。

趁着和他分手的这个契机,把以前依赖他的部分全部抽离出来,彻底实现自立。

3延展自己的社交圈

以前的你可能会天天都要求他陪你,什么事情都依赖他帮你,现在分手以后,你的所有事情都需要自己来完成,对你来说是一种充分的缺失。所以你会时间越久,越感觉不习惯,因为你一直在舒适区习惯了。

所以你需要认识更多的男生,认识更多的人。以前求助于男友的事情,现在全部独立,或者求助他人帮你完成。

比如说吃饭、看电影、修东西、接送、聊天、等等等等。这些不起眼的习惯,过去都是你男友陪你完成的。

现在由于他的离开,统统变成了一种焦虑的需求感。

把这些需求分散出去,分别满足,不仅会缓解你的焦虑,还能帮助你脱离依赖的习惯。

4找到自己存在的意义,构建你的人生形象。

想想自己是否曾经将男友当成过生活的动力。

我们需要思考:是从当下到未来的某一个点,你渴望变成什么样子,你在努力的变成一个什么样的人

比如说学业目标、事业目标、体重管理、护肤管理、知识输入、社交圈建设。

为自己做一些具体的,可执行的未来规划。

看看你前任,已经在出发的路上了,你还在原地。

如果你一直跟不上他的步伐,即便是复合,也是迟早会被他再次分手的。

人生形象的好坏是你在另一半面前能受到多少尊重的前提。

Part2外在改造

1外表

脱离对方曾经喜欢过你的预期,给自己换一个全新的外在形象。

这句话什么意思呢,就是说,他以前喜欢你什么样子,你就不要变成什么样子,包括他认为你应该是什么风格的女生,你应该是什么样的个性。

改变形象的时候,千万要注意结合自身的人设情况。分析一下自己是偏重于哪种类型的女生,在这个基础上加进稍微加点气场强大的主心骨。这样会使你的形象更加的丰富,更有层次感。

比如说禁欲+少女味的人设。它的外貌宗旨就是暗黑和疏离感。可以通过黑白灰色系的基础款打造出穿搭的高级感,再通过精致的妆容描画出一点点性感和少女味。

我们的目的是要给对方:忽然变了一个人似的视觉冲击。

2性格

真正的温柔并非高冷,而是有点疏离感的,恰到好处的礼貌和贴心。

时刻保持高情商,高修养,照顾弱势者的情绪。

声音放低,语调放柔,语速放缓,举止要优雅,不可冒冒失失,风风火火,渣渣呼呼。

不管如何亲近,都要保持一点距离感,切不可像之前一样,感觉安全之后就把自己全盘托付出去,放松警惕。

3仪态

仪态真的很重要。

若干年不见的人,仅仅就一个动作,就可以透露出对方改变了多少的信息。

能快速提升气质和仪态的方法,我了解的有瑜伽和舞蹈。特别是爵士、拉丁、古典舞。都非常能锻炼一个姑娘的各方面素质。

而且在学习的过程中,还可以健身,塑造形体,减肥。可谓是一石三鸟的好事。

4标签

标签,必须是要让你与众不同的特色。

可以先审视一下自己,有哪些显而易见的优点:比如说热爱学习外语八级,喜欢烹饪烧一手好菜,喜欢化妆擅长cosplay,爱听音乐品味高级,擅长绘画作品众多。

挑出其中最为出众的两点就好。

再根据自己的兴趣,找一两点自己的癖好。比如说:超级喜欢的一个颜色,特别爱的一个作家,非常适合自己的一种风格,特别爱做的一件事情。

也不用多,两点就好。

把这几点记在你觉得能随时看到的地方,用于朋友圈的人设建立。在各方面改善的差不多之后,根据标签发朋友圈内容。一个星期两次。

这些都做完之后,我们需要一个契机,让对方看得见你的改变。

有朋友圈的可以借助于朋友圈(发什么圈需要专门定制),没有朋友圈的可以制造偶遇。

总之,要让他在再次见到你的时候,惊讶的眼珠子都瞪出来。

那你就成了。

以上。

一个帮你提升吸引力,教你撩汉,挽回,抵御渣男的大实话公众号:「方大铜」

“大铜,赶紧帮我看看这男的是不是个骗炮的。”

我的小姐妹又在喊我了。

毕竟已经用了自己的名字,里边的内容如果不能真的帮助到你,这不是在打自己的脸嘛。

所以这事儿,我肯定好好做。